返回列表 发帖

(长线86)【2017徒步西藏】 阿里转山行12日

(长线86)【2017徒步西藏】心灵的朝拜 时光的轮转 ——阿里转山行12日


喜迎2017新年!凡参加过冰石户外活动的老朋友,参加短线优惠50元,长线优惠200元!仅限冰石户外的老朋友啊!新朋友2人以上报名参加长线活动,每人可以优惠100元!4人以上报名参加短线活动,每人可以优惠50元(加入户外伙伴,更多优惠)

[活动咨询报名]:
手机微信: 18939770283或13801948039
如果确定参加活动,请把人数,活动日期编号发短信 18939770283,我们会尽快给你回复  

【报名方式】

一,报名需提前预交报名费1000元(尽量加尾数,方便我们查收)于订车,房等,预交定金后第一时间短信通知我们查收

二,报名需要提供:姓名,性别 身份证号码,手机号码,参加哪天哪项活动等

三, 长线活动涉及到提早订车订房,所以报名截止的也会比较早,尽早报名以免届时没位

【交通工具】
火车:订票登陆http://www.12306.cn (火车票预订网)
飞机:折扣机票:http://www.qunar.com (去那儿网)推荐理由,目前国内折扣最多的机票搜索引擎!


会员价: ¥ 6300 元

非会员价:¥6380 元 儿童价:¥6380 元单房差价:¥800 元
查看和选择排期(共7期)

那一月
我摇动所有的经筒
不为超度
只为触摸你的指尖

那一年
磕长头匍匐在山路
不为觐见
只为贴着你的温暖

那一世
转山转水转佛塔啊
不为修来生
只为途中与你相见
亮点

一 最具价值体验的原味旅行
   独家策划西藏深度线路——从圣城拉萨深入后藏日喀则阿里地区,深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,“转山”是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。

二 真正的纯玩体验旅行
还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食,不急不躁,且行且歌。这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行。

三 独家免费赠送高原大礼包
1精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒;
2医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来去无踪;
3高原旅游意外险每人一份(30万),让您的出行再无后顾之忧。
4藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;


亮点1:世界屋脊——西藏阿里
阿里:绝对世界屋脊的屋脊,是西藏的西藏,是神秘的神秘,是遥远之后的遥远。这里雪峰林立,百川奔腾,湖泊众多,地球上最雄伟的三大山脉——喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵。那雪地围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土,那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——冈仁波齐,那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错,那世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗址,那一切的一切都造就了阿里的神奇。

转山:相传佛祖释迦牟尼尚在人间时,时值马车,守护十方之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗(古印度神话中的一种饿神)和天界乐师等都云集在神山周围。因此据说朝圣者来此转山一圈,可洗净一生罪孽;转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦;转山百圈可在今生成佛升天。千百年来朝圣者络绎不绝。在通往神山的一条条道路上,形成了一个耐人寻味、令人感慨的永东流。神山已经深深地寓于西藏的宗教历史文化之中,他神奇诱人,是人与神、人与自然结合的精神之山、文化之山、信仰之山。
野生动物:阿里是野生动物的天堂,这里有温顺的藏野驴、藏羚羊、藏牦牛、黑颈鹤以及凶猛的浪、狐狸等,它们或捕食,或嬉闹...
终极摄影地:阿里给绝大部分摄影爱好者提供的无限创作的空间(一望无际的天地;漫天繁星的星空;夕阳下的古格王朝、日照金山的冈仁波齐和湖天一色的玛旁雍错日出日落)

亮点2:神山冈仁波齐

冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山,冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传苯教发源于该山;印度教认为该山为湿婆的居所,世界的中心;耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处,藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所,代表着无量幸福,也是密勒日巴战胜苯教徒的地方。常年在此处转山的国内外信徒不断 。

亮点3:曲古寺

到了神山西面,在其正对面山麓有一座依山而筑的寺庙,由于此寺的主供是曲古佛像(天然生成修行所成之究竟果位法身),故称之为曲古寺。
亮点4:神秘的国度——古格王朝

古格王国遗址是一座高原古城,位于阿里札达札布让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国第一批重点文物保护单位之一,为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料。古格王国历史的源头,可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王国对内发展生产,与邻国打仗,都需要人力、财力,但随着藏传佛教势力的扩大,国王与佛教首领之间的矛盾日愈尖锐,导致战争,最终灭亡。1961年,古格王国遗址被中华人民共和国列为全国重点文物保护单位。自从1985年被考古发掘后,在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。

亮点5:圣湖——玛旁雍错

玛旁雍错又称玛法木错。藏语意为“无能胜湖”,位于中国西藏普兰县境内。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明雅最大的淡水湖,藏发所称三大"神湖"之一。它也是亚洲四大河流的发源地。神山、圣湖周围各教派的寺庙林立,古迹众多,平均海拨4500米。

亮点6:遗落人间的宝石——羊卓雍错

羊卓雍错,气而内敛,磅礴而婉约,那种美,云淡风轻、波澜不惊。从高处往下走,越靠近你,越喜欢你。真想一直静静地依偎着你,看不尽你的云光霞影,看不完你的波光粼粼。


沿途景点

第1天     全国各地→拉萨
第2天     拉萨→日喀则
第3天     日喀则→萨嘎
第4天     萨嘎→塔钦
第5天     塔钦→止热寺
第6天     止热寺→塔钦
第7天     塔钦→古格王朝日落
第8天     古格王朝日出→基乌寺
第9天     玛旁雍错日出→萨嘎
第10天     萨嘎→日喀则
第11天     日喀则→拉萨
第12天     拉萨→全国各地
<
D1
第1天 全国各地  拉萨

行程描述

全国各地——拉萨
当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
拉萨三星标准酒店(标间,独卫)
全天
有一首曾经流行的歌唱道:回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”,回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时,你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。
   在拉萨,人们的衣着有一种古典的灿烂,在暗红的基调中,那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上,包括许多衣衫褴褛的人。
今日,以上的种种将展现在我们面前,它纯净幽远,神秘真实。那些放飞的记忆,停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落?相信今夜,将无人能眠。
备注
【备注1】此行程需要边防证,请各位队友出发前在户口所在地公安局免费办理(当天就能办好),前往地填写“日喀则地区 阿里地区”。到拉萨我们代办者需支付费用50元人。
【备注2】出团通知将以短信形式在集合日前3天发送到各位队友的报名手机上;队员可根据短信提示前往集合酒店办理登记、入住。酒店办理入住一般是在中午12点之后,如提前到达者,可先把行李寄存酒店前台,再到附近逛逛哦。
D2
第2天 拉萨 日喀则

行程描述

行前祈福,拉萨——扎什伦布寺——日喀则(海拔:3800m)

三餐
早餐:已含 午餐:不含 晚餐:不含
日喀则标间独卫
全天
我们的旅途从今天开始!清晨来到扎什伦布寺,我们虔诚的祷告,祈祷接下来的行程顺利、平安。

  美轮美奂、独特的建筑色彩会让我们享受到一次视觉的盛宴——这就是扎什伦布寺。扎什伦布寺就位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上,它也是日喀则地区最大的一座寺院,属于藏传佛教格鲁派的寺院。高大的白色佛塔以及寺院殿堂,犹如一个个令人惊叹的艺术宝库,既让人肃然起敬,又令人惊叹不已,一次参观措钦大殿、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等,我们的心灵在不断得到净化。

温馨提示
明天我们将进入阿里地区了,阿里地区住宿条件比较差,基本不能洗澡洗头,所以今天晚上大家好好梳洗整理下,早点休息,养精蓄锐迎接之后的行程!
D3
第3天 日喀则 萨嘎

行程描述

日喀则——鲁鲁检查站——希夏邦马峰(远眺)——佩古错——萨嘎(海拔:4280m)

三餐
早餐:已含 午餐:不含 晚餐:不含
萨嘎标间
全天
今日我们将今天正式进入世界屋脊阿里地区,平均海拔4500M以上,这里地广人稀,保持着原始的自然生态至朴至真,可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存,如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。相信这一路将谋杀掉你相机手机的大量内存呢。
远眺世界最高峰—珠穆朗玛峰,近摄日喀则地区最大的湖泊—佩枯措。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运,虽然也许只是传说,但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。

备注
由于阿里条件有限,所以沿途饭馆主要以川菜和面食为主,并且住宿条件相对简陋,如有洁癖者,请自带睡袋。明天住宿塔钦,晚上12点停电,所以请大家在萨嘎把电池都充好。
D4
第4天 萨嘎 塔钦

行程描述
萨嘎——突击拉山——远眺玛旁雍错——冈仁波齐——塔钦(海拔:4800m)
三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
萨塔钦(3-4人间,独立卫生间)
全天
今天是美景应接不暇,终点是那“世界的中心”—冈仁波齐神山。沿着喜马拉雅山脉一路行进,翻过马攸木拉山口(海拔5200米),途径进入阿里地区的第一个高原湖泊,湖面海拔4786米的公珠措,下午抵达冈仁波齐神山脚下的塔钦。
   冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲本教,印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。岗仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应,正是拍摄的好时机。

  

玛旁雍措和鬼湖作为本次活动拍摄重点,我们特意安排于第八天,给大家充足的时间摄影创作!今天我们远眺玛旁雍措。
温馨提示
明天开始本次活动最艰苦的一段转山之旅,山里面餐以方便面为主,转山两天是没有办法充电的,希望大家合理利用电池。如不转山者,请提前告知领队,在山下等。
D5
第5天 塔钦  止热寺

行程描述

转山第一天:塔钦——曲古寺——马头明王石——止热寺(22KM)

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
止热寺牧民帐篷(多人间,公共卫生间)
全天
早饭后尽早出发。缓缓地徒步3个小时左右可到达经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。

这里已经可以看见神山了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸。一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!今天住宿的地方海拔较高(5500M),可能部分队友会有头痛,睡不着等轻微高原反应,请在出发前自备点红景天和高原康哦。
备注
不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡塔钦,等待次日与大部队集结。山上的餐食基本上以方便面为主,要转山的队友也可以自备一些干粮路上补充热量。
D6
第6天 止热寺  塔钦

行程描述
转山第二天:止热寺——天葬台——翻越卓玛拉山口(海拔:5600m)——塔钦(33.6KM)
三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
塔钦(3-4人间,独立卫生间)
全天
今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口,稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段,很容易崴脚。往下看,山口南面是碧绿如玉的托吉错(5608米),意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴,能洗净身上的污垢和孽障。 下了山进入另一个峡谷。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。

备注
今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5600米的卓玛拉山口,建议大家早上5点左右出发,所以头灯是必需品。
D7
第7天 塔钦  古格王朝日落

行程描述

塔钦——札达土林——托林寺——古格王朝日落(海拔:3600m)

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
札布让藏民家庭客栈(多人间,公共卫生间)
全天
在塔钦睡到自然醒早餐后前往扎达,沿岗底斯山的余脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里,举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。


扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。在夕阳的衬托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕,明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵,现存于寺庙内的壁画,是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看,它都能与敦煌壁画相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝永远是一个诱惑,期待您去探索,去发现,去破译...

备注
今天我们将住在札布让村的藏民家里,所以在进入村庄前大家可以AA在小县城购买点牛羊肉和蔬菜,晚上在藏民家自备晚餐,每人露一手自己的得意菜品,这也是另外一种乐趣哦。
D8
第8天 古格王朝日出  基乌寺

行程描述

古格王朝日出——圣湖玛旁雍错——鬼湖拉昂错——基乌寺(海拔:4580m)

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
基乌寺(多人间,公共卫生间)
全天
很多团队到古格王朝都很匆忙,而我们将给大家充足的时间进行摄影创作。清晨拍摄古格日出,坐在古格王朝前看岁月变迁。

   下午来到永恒不败的西天瑶池——玛旁雍措,玛旁雍措是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4587米,面积412平方公里,湖水碧透清澈,透明度可达几十米,是我国湖水透明度最大的淡水湖泊。传说圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。因此,历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。之后游览与玛旁雍措相连的鬼湖拉昂措,拉昂措藏语意为“有毒的黑湖”,此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心,一白一黑,颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山,如梦似幻的湖光水色,如仙境如梦境。

备注
基乌寺虽然住宿条件较差,但却是拍摄玛旁雍措日出、日落的美景最佳的位置。
D9
第9天 玛旁雍错日出 萨嘎

行程描述

玛旁雍错日出——基乌寺——萨嘎(海拔:4280m)

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
萨嘎(标间,独立卫生间)
全天
破晓之前,我们来到基乌寺边的小山头上,那里是观看玛旁雍错日出的好地点。神湖的朝阳仿佛不是逐渐升起来的,而是突然‘蹦’出来的,先是在远处的冈仁波齐与纳木那尼峰上,打出金色的光影,然后突然间就从山脊上面跳了出来,让周边的草场与群山全染上金黄的颜色。一天一地,两湖两山,美妙的光影,让手中的相机难以取舍。

   之后沿来路返回,您将领略到荒漠风光,牧区草原风光。徜徉在阿里广袤而荒凉的大地上,亲身体验了它的沧桑、魅力与神奇,留下了无尽而美好的回忆,它将是你记忆中最炫丽的一页……

D10
第10天 萨嘎 日喀则

行程描述
萨嘎——拉孜藏刀出产地——日喀则(海拔:3800m)
三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
日喀则(标间,独立卫生间)
全天
早晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。迎着高原的阳光,沿途欣赏美丽风景,从萨嘎出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,据今已有1000多的历史,据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽, 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松, 到达日喀则后大家可以早点休息。

备注
今天回到日喀则,酒店有充足的热水,大家可以洗个舒服的热水澡,洗去一身的疲惫,睡个好觉咯。
D11
第11天 日喀则 拉萨

行程描述
日喀则——卡若拉冰川——羊湖——拉萨(海拔:3650m)
三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
拉萨(标间,独立卫生间)
全天
乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,海拨7191米。由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20—100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。


羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。

备注
第二天要回家的队友今天一定不能错过布宫的夜景,到布宫斜对门的药王山上拍,角度最好,晚上9-10点也是拍摄布宫夜景的最佳时间。布宫旁有一家网上很火的“酸奶坊”,正宗的牦牛酸奶大家可以去尝尝。
D12
第12天 拉萨  全国各地

行程描述

行程结束,自由返程

三餐
早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
不含
全天
今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理,全天可以选择在拉萨市区闲逛,参观宏伟的圣地布达拉宫,在大昭寺门口晒太阳发呆,在八角街挑纪念品,或者到西藏博物馆感受西藏的沧海桑田都是不错的选择(布宫门票需代买的请于集合当日告知西藏联络人。门票200张,旺季会产生部分手续费)
温馨提示
飞机返程需提前2个小时到达机场,拉萨到机场全程接近80公里,需要一个小时车程,火车站离拉萨市区打车只需要25分钟,请大家合理安排出发时间。如果是下午返程,可以把行李先寄存在前台之后到八角街去逛逛。
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

收起行程详情
费用说明

包含:
1、【住宿】全程所有的住宿费用(11晚),其中拉萨、日喀则、萨嘎为标间,独立卫生间;其他均为多人间,条件简陋,均无独立卫生间。阿里地区住宿条件很简陋,请各位队友自备睡袋(睡袋以轻便保暖为主,晚上可以在睡袋外加一层被子保暖)
2、【用车】西藏境内的全程正规旅游车车费,油费,过路过桥费,司机食宿费等;
3、【领队】领队交通,工资,食宿补贴。10人以上将有一名专业领队全程陪同,为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导,并保证一团一证。(持证不代表他们像传统导游一样无趣,是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业,文艺2B,负责行程安排和组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆)10人以下司机兼领队,搞定门票及住宿事宜,时间自由,不随大流。
4、【门票】羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、托林寺、古格王朝套票
5、【保险】最高保额为50万的专业户外险
6、【其他】车上配备应急氧气瓶和备用水;活动组织费,操作费等
不包含:
1、【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用(火车或者飞机费用)
2、【用餐】全程餐费自理(沿途主要以川菜和面食为主,请各位队员自备些水果,零食,干粮,如果携带不方便,可以到拉萨后再在超市购买)
3、【证件】不含边防证(边防证填写阿里地区、日喀则地区)
4、【单房差】单独报名者可能有单房差800/人,越早报名可以优先跟同性队友拼房(主要是拉萨、日喀则和萨嘎)
5、【其他】其他消费,如转山途中背夫或马匹的费用等;背夫费用600元;其他一切个人消费;不

活动提示

注意事项:
关于边防:
由于鲁鲁检查站和马攸桥检查站对边防证的检查很严,如果你没有办边防证,很有可能会让你原路返回。所以边防证是必办不可。可以在你户口所在地的公安局办理。边防证上面地区填写“日喀则地区、阿里地区”
由于本行程地处藏区,故仅接受中国大陆游客,香港及澳门同胞报名。带来不便,敬请谅解

★出发时,切记携带有效身份证正本。
★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
★由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
★西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
★本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
★按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
★由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
★进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
★西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
★敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;
★吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
★喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;
★禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;
★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;
★不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
★喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;
★西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;
★在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;
★请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。

特别提示:
★衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。
★食:饮食和内地差别不大,拉萨各种菜系基本都有,有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。西藏传统饮食是藏餐,藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食,原料为青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉;酥油从牛奶中提炼,耐寒耐饥;藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主,羊肉大多是绵羊肉;作为日常饮品的青稞酒经常被用来招待客人。林芝由于林下资源极为丰富,松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名。除此之外,西藏常见的菜系以川菜最为普遍。
★住:保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。西藏属于特殊地区,接待条件有限,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水及服务,或用餐均会不尽人意。
★行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。初到高原的游客请注意休息,活动量不要太大,走路应以缓慢为原则。

【报名须知】      

1、报名需提前预交定金1000元(尽量加尾数,方便我们查收)用于订车、房等,预交定金后第一时间短信通知我们查收,余款集合后交齐。

2、预交定金后短信形式通知我们查收,参加哪天哪项活动,姓名,预交定金到哪个银行,汇款金额。

3、查收定金后以短信形式回复予以确认(一般活动前2-3天我们会将当期领队电话及集合酒店行程路线等发送到大家手机上,领队不忙的情况下也会主动给大家打电话联系)。

4、长线活动涉及到提早订车订房,所以报名截止的也会比较早,尽早报名以免届时没位。

5、我们将根据报名确定人员的名单收取活动定金1000元/人(如临时变卦,将按照惯例扣除定金作为本次活动公共经费),以作为活动前期准备工作的备用金。我们将根据定金的名单最终确认活动人员名单。在期限内没有缴款的,我们将视为自动放弃,并且将把空位让给替补报名的成员。我们将严格按照“款到确定”的原则来确认名单。
8年专业户外俱乐部!长期提供100套户外用品租赁 帐篷,睡袋,防潮垫,背包,对讲机,炉头....电话18939770283

返回列表